โยคะและ DVD Video

คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญให้ Acharya นำคุณทีละขั้นตอนโดยผ่าน tradtional มือใหม่หฐโยคะประจำ

โปรแกรมการออกกำลังกายเบา ๆ ยังมีประสิทธิภาพที่จะทำให้คุณ refreashed และ energized

เหมาะสำหรับการเริ่มต้นของทุกวัย
ไม่รุนแรงกระแทกหรือทำให้เครียด
เพิ่มสมรรถภาพและความเป็นอยู่ของคุณ
เพิ่มความเข้มข้น
นิ่มนวลมากขึ้นและมีพลัง
ลดความเครียดและพักผ่อนคลาย
กำจัดข้อน่าปวดหัวและท่าไม่ดี
ชะลอการเสื่อม

โปรแกรมประกอบด้วย

• ผ่อนคลาย Deep (10 นาที) -- จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย
• หายใจลึก (10 นาที) -- การออกกำลังกายหลอดเลือดหัวใจ
• ช้าท่ายืด (60 นาที) -- สำหรับสมรรถภาพทางกายและความยืดหยุ่น
• ผ่อนคลาย Deep (10 นาที) -- การดูดซับผลประโยชน์ทั้งหมดของประจำ

ราคา $ 30.00

ซื้อลงใน Acharya ของโยคะและสมาธิ Centre หรือติดต่อโดยตรงคริสเตียน