Yoga DVD at Video

Nobyembre 21, 2009

Yoga Video expert guidance Let's Acharya magdadala sa iyo na hakbang-hakbang na sa pamamagitan ng isang tradtional Hatha Yoga Beginners kalakaran.

Isang magiliw pa epektibong fitness programa na umalis ka refreashed at energized.

Ideal para sa beginners ng lahat ng edad
Walang masakit sa tainga o pagkaalog straining
Dagdagan ang iyong fitness at kagalingan
Pagbutihin concentration
Maging mas madaling makibagay at madali
Bawasan ang stress at manatili lundo
Kumuha alisan ng aching joints at masamang pustura
Bagalan iipon na proseso

Programa ay kabilang ang:

  • Malalim pagpapahinga (10 mins) - upang makatulong sa iyo na makalas sa pagkakaikid
  • Deep paghinga (10 mins) - para sa cardio vascular fitness
  • Mabagal kahabaan postures (60 mins) - para sa mga pisikal na fitness at flexibility
  • Malalim pagpapahinga (10 mins) - upang sumipsip ng lahat ng mga benepisyo ng gawain

Gastos sa $ 30.00

Upang bumili ng drop-in sa Acharya's Yoga & Meditasyon Centre o makipag-ugnayan nang direkta Christian.